全身使劲能练力气吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 10:17:20
会伤身体吗

不好 长期如此会把正常的气血运行打乱 或雍于外 虽然有的导引可以使局部力气增大但是却伤害人体正气 但慎重

不能练力气 身体正常的话只能热身不会伤身

不会练力气，因为需要负重才能让肌肉得到锻炼。当然也不会伤身体，也许会加快血液循环或者新陈代谢

不练力气 不伤身体 只能是心理上爽爽