什么食物含维生素c+1多！急

柠檬，橙子，草莓，白菜，番茄等
维生素C+1是指一片维生素C的意思。
长时间吃药物的维生素C有副作用。吃多了对肾有伤害。安利的维生素C是天然的针叶樱桃萃取物，是没有伤害的。

柑橘 樱桃 柠檬 草莓 番茄
维生素c是一种水溶性维生素，会随着尿液及汗腺挥发，而且人体不能制造维生素c，药物的维生素多是化学合成的，常吃对肝肾胃都不好，应补充天然的，
美媛春的维生素系列挺好的，而且价钱也合适，适合长时间吃