如何提高脚力??射球远,力量强…

主要是看小腿的肌肉

坚持跑步 蹬山 踩脚踏车

球场上的训练方法 练习传中和任意球 都可以间接提高脚力

曾经我也没有脚力 后来多多参与体育锻炼,主要是下肢 就增强了力量

小腿的摆动和触球刹那的爆发力有机的结合才行.