付学费！请教专业人士，在哈尔滨学习弹跳

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 01:42:08
本人18岁，身高1米85 体重140g 臂展1米91 喜爱打篮球，都摸不到篮筐
！弹跳极少，不知道什么原因 想专业学习！！
请个老师指导，教学费！
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我170，比较轻，100斤，但能摸篮筐，从小喜欢蹿高，在家没事就往房顶上够，开始能够着小屋的顶（有吊棚，所以矮些），后来能够着更高的，因为比较瘦，所以下蹲的时候能使上劲，主要靠小腿的力量往上蹬，平地拔高式，哈哈，楼主如果这么方法不行，可以试试练立定跳远，往远了跳，如果这个能跳好，找着这个劲，往高了一样可以，胳膊也要辅助的往上蹿，我理工的，大二，有机会交流一下