睡觉的问题又复发了

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 09:42:26
我还说自己的失眠治疗好了 昨晚上又发作了

那个难受啊 怎么这就不能治好呢

赞同

调整好心理状态，睡觉前不要想太多事，身体彻底放松，保准睡个好觉！

我以前也是你这种情况，躺在床上怎么也睡不着，脑子老是乱想，怎么停也停不下来，越想安静下来越是兴奋，反正就是睡不着，第二天有要紧的事情，就更难睡了，翻来覆去的难过的要死。
后来朋友给我介绍了一个产品，进口的，好像现在国内也能买到了，我是托朋友从美国买的，叫GLOTOSLEEP,你可以用google搜索一下，看看国内有没有卖的，我用了效果很不错，总算能睡着了！
祝你好运！