戒了4天烟了，实在忍不住怎么办？吃什么东西可以代替烟？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 10:30:15
目前我吃口香糖 没有用~

想吸烟时不要吃甜的食物，尤其不要吃糖，这样只会加重你抽烟的欲望，可以吃些华子和花生。

很难借掉的

话梅

哈哈，最好的办法是有老婆监督，整天叨唠你，至少你不敢在家里抽烟，很快就戒了，看我，现在就不抽了

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