眼睛干涩，会很累的感觉，咋办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 09:15:20
我每天要拿手机上网大半天，无聊的时候会上到晚上1点钟，起床后第一感觉就是干，其他时间就是不能长时间去看一个人，是身体累还是眼睛累啊，我今年23岁。

手机上网对眼睛的伤害很大，尤其是在没有背景灯光的黑夜，同时眼睛累会导致身体缺血，建议最好不要长期使用眼药水，长期使用会导致眼睛干涩，对眼药水产生依赖，最终导致干眼症，可以平时多注意休息，持续上网两个小时闭目休息十分钟，多吃有助于眼睛的食物，如胡萝卜、菠菜和动物肝脏，适当补充一些维生素A，在电脑旁摆放一些绿色植物，减轻辐射，祝你健康！

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如果您近视的话,最好在长时间使用手机的情况下不要佩戴眼睛,尤其是隐形眼睛,使用滴眼液.多吃还有VE的食物

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