求救！！！如何使满脸痘痘在满个月内有明显的改善！！！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 12:40:27
还有2个星期我要参加一个很重要的比赛，但是满脸额头，鼻子下来到下巴整个T字都是痘痘，两个脸巴上没有。我希望有抗痘痘大人能够帮助我，提出一些作息习惯，饮食习惯还有一些要注意的东西！希望能够在2个星期之内情况有很明显的改善！大家快来帮忙啊！认真回答啊！
打错了，是半个月不是满个月。。。。还有，我是油性皮肤，而且非常油，谢谢大家回答啊！可是能不能有具体的啊！比如这半个月来我要吃些什么对痘痘消除有好处或者比较少张，还有具体哪些生活习惯！

你好!相当怀疑你的皮肤是油性皮肤吧?
油性皮肤首先长痘痘最长见的原因就是脸上的油脂分泌过旺盛造成的长痘痘，还有吃煎炸烤的食物也会长痘痘！所以如有这些饮食习惯，请尽量注意改善！所以清洁对于你来说，是最重要的一点，详细的清洁方式请参考：http://zhidao.baidu.com/question/75789319.html
另外，对于易长痘痘的肌肤来说，被单，床单，枕头套须经常换洗，因为上面的细菌接触皮肤，就容易长痘痘，所以请注意！ 还有如果有便秘习惯的人，也要注意，这也是导致你长痘痘的原因所在，所以请注意改善了！
最后，千万要记得给皮肤补水！因为油性皮肤之所以外油内干，是因为皮肤的水分不足时，它会自动分泌出油分来保护剩余的水分，而这个时候，如果没有得到外界及时的补水的话，就会更油！等到无油可分泌时，油性皮肤也会转变成干性皮肤，最明显的特征就是脸上会掉皮皮，一摸脸，到处都是干裂的，多可怕！所以补水对油性皮肤来说是重中之重！只是油性皮肤对护肤品比较讲究，油性皮肤宜选用控油保湿洗面奶，收敛水，清爽乳液！
详细的油性皮肤护肤品请参考：
http://zhidao.baidu.com/question/84923517.html
希望能够帮助你了！
对了，最后要提醒你一点，千万不要用脏手摸脸，因为脏手接触脸部，也会导致长痘痘的哦

我可以帮到你 外用的桂花丁香软膏
但要根治需要另外方案