男生 很瘦 怎么做比较能长胖？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 16:31:50
如题 南方小男人 身高170体重102 很瘦了 骨架很细 比女生都细 饭量大 但是吃死不长胖 以前每天要喝3大杯绿茶 听说绿茶减肥 所以戒了
怎样长胖 吃什么 怎样生活最好？ 或者说这是纯粹的体质问题？还没到胖的年龄？

有了烦恼并不可怕，关键看你怎么去克服。如果你是不甘于平庸世俗的人，那莫要把烦恼放心上，免得白了少年头未老先丧生。厚德载物，以雅待事。

多吃肥肉 少运动 越有营养的东西出的越多 多吃糖。。。

前提是你别走向另一个极端~

喝炸好的温猪油掺糖

这位朋友~瘦不怕,因为你没有说年龄，所以我也不好，下结论~！
和你简单的说下，如果刚刚过青春期那是正常，平时压力大也不会胖的，男人一般29—40这段年龄增肥较快~，多吃些高热量的东西也有效果比如，羊肉，鸡腿，薯条，麦当劳里有好多容易增胖的食物
建议；
多吃零食高热量食物，多睡，少找烦心事，

其实 都没有健身好，效果虽慢，但长出的是结实的肌肉，平时看到大块的腹肌，感到很有成就感，身体好，人胖了反则令人感到懒散，是不是呢！

算吧，我同你都一样，不过比你高，重少少

那练肌肉不就好啦~看上去结实又有男人味