怎么 干才能长胖

您好，我自己就是个例子，家里祖上几代没有一个胖的，以前包括我也是瘦的像猴，吃的也是很好，就是瘦。我也请教了很多人，没有人给我个准确的答案。现在我有答案了。我是这样变胖的。每天坚持锻炼的要出一身汉。到大的超市里买一罐一罐装的炼乳冲了喝。牛肉，黄鳝炒青椒，晚上睡觉前再做点俯卧撑，吃点水果。营养跟上去。坚持3个月。包你胖的。

算正常的 羡慕你身材

瘦是瘦了点，补充点营养再多吃点，最好多锻炼

不算

如果楼主是女滴，身材很好哈。
如果是男同志，好像略微瘦了些。