身高172，体重55公斤，怎么办？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/03 20:29:53

怎么增肥
我今年21岁了，今年上大三，我自从上高一后就172cm，一直没长，现在大三，在忙着准备考研，基本一天睡觉6个小时，几乎没什么休息，压力也好大，不过我一直没胖过，楼主觉得可能是我的消化系统或者吸收系统有问题么

没事的，考研时期是特别时期，心理生理是有些特殊的。每天适当运动一下，合理饮食，就没事的。体重问题不要过于关注，考研结束了自然正常了。祝你考研成功哟，坚持就是胜利。

你现在多少岁？一般来说 16 17到20岁这段时间正处于身体的发育期大部分人体型都有点偏瘦但随着骨骼逐渐停止增长你的体重也就会慢慢的增加那时一定要记得常锻炼身体一般来说 172身高体重为70公斤最为适当但如果没有适当的运动身上脂肪过剩身材就有显得臃肿切忌身体锻炼必不可少

偏瘦,增加睡眠[8小时]和蛋白质的摄取.心情放松.听听舒缓的音乐.适当运动.

其实人瘦点更好,但也别太瘦.