求戒烟的好办法

戒烟问题已经很久了 其实还是靠自己的意志

上面的两个人写的这么长是，复制的，所以没什么参考价值，我跟你说下我的心得吧，因为我也的烟民，暂时不想戒，要戒的话也戒的了。

有次在药店，看到一个戒烟产品，我问店里的人，这么东西有用吗？那人回答说：你想戒就戒的了，不想戒就没用。可知，戒烟这事，靠的不是外界的东西，靠的是自己，别人说烟瘾烟瘾，不抽烟就会很难受，我倒不这么觉得，我觉得我抽烟好象是一个习惯，比如吃完饭，或者上厕所，或者没事做，就想抽烟。但不抽也不会死。

如果我嘴巴里随便刁个东西，我就没怎么想抽，我觉得吃宾榔蛮有效果的，不如你试试吧

不要吃零食！要足底按摩肺的位置比较好！详图可查看百度上的足疗图

能忍则忍 帮钱都给别人保管 然后就没钱买烟了 实在忍不住就买个过滤嘴装着抽 但别抽太多

男人嘛,吃喝嫖赌不占一样，就抽个烟还要剥夺了,太残酷了!少抽就好!你实在想戒的话我告诉你一个办法，吃萝卜或者嚼口香糖!戒烟会发胖,你做好思想整备

那其他东西代替，很好