想让腰部的脂肪燃烧,是用手干搓还是先涂点按摩霜还是别的什么
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/11 21:43:34
运动!再运动!我用一年时间腰围从二尺三减到一尺九,但得有坚强的毅力才能保持住,当年我先是用跑步,一周跑四次,每次四十五分钟以上,一月后减了十斤后就开始用游泳来塑性,每周游三次,每次半小时以上,现在全身皮肤都很紧绷,虽然每天也是坐办公室,但没一点小肚子。
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运动!再运动!我用一年时间腰围从二尺三减到一尺九,但得有坚强的毅力才能保持住,当年我先是用跑步,一周跑四次,每次四十五分钟以上,一月后减了十斤后就开始用游泳来塑性,每周游三次,每次半小时以上,现在全身皮肤都很紧绷,虽然每天也是坐办公室,但没一点小肚子。