我太瘦了 想胖些谁能帮帮我 好心的请进来 扯蛋的请跳过

长胖很容易丫。。比减肥容易多了。。哈..~
喜欢吃什么东西就多吃一点咯..~~
不过垃圾食品还是要尽量杜绝咯..~
早餐可以丰富一点啊..~~也营养一点..~~
有说法是讲早餐吃多一点可以减肥.
那是对于会胖的人来说..~
太瘦的人早餐多吃些也是比较容易吸收的噢..~~
像面包啊鸡蛋啊油条啊豆浆啊玉米啊。..~
吃到饱就ok..~ 到10点的时候加个巧克力什么的..~
中午也多吃多吃..~
晚上就不要吃太多了..
因为类.. 还要吃夜宵的..哈哈..这样比较容易长肉哈..~ 像面条面包牛奶什么的都是好吃又可以胖的食品噢..~
还有~~ 虽然想胖~也不要吃太多噢..这样胃会适应不过来..~~

能瘦人的主要原因是饥饿反应不强烈，但日常GTP消耗等同。

简单说，就是饿不饿都吃点东西，虽然你没有吃东西的冲动。

估计你做不到，不过这是方法

多吃些热量高的食物啊，像奶油蛋糕、油炸食品、肯德基麦当劳号称减肥杀手，吃了一定胖！我是不敢吃啦！我正在减肥，真希望能把我身上的肉给点你啊！！

我父母也不胖。但我似乎天生就这么瘦吧。一直想增肥。可是也找不到办法。有段时间一天吃几顿，就胖了2斤。可是当还是一日三餐的时候。又变回原来的体重了。恼火啊。夏天要到了，，哎。。你有好办法了一定要告诉我。。我161cm。85g吧。。比你瘦

我也很瘦的，我也在增肥，我的办法是拼命的吃，嘿嘿。