警戒状态如何做？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 09:34:57
身体的警戒状态是反应快，那就要紧张，但一紧张就慌了，大脑空白，不知道自己在做什么该做什么，那么这样怎么能反应快呢？我反而觉得放松时反应快，或者说那种松中带紧时反应最快而且出拳有力量和威慑力，那么谁能解释一下这是一种什么状态，为什么松中带紧时会有力量和兴奋性，是大脑神经的原因还是生理心理什么的？跪求………

“紧张”和“绷紧”是两个相反的过程。“紧张”是先产生害怕变成不好的结果的思绪后才着手去完成它，“绷紧”是先想到如何做之后才产生少许害怕使自己更警惕。这样的心路历程的结果是显而易见的。
若想做好一件事，就必须先在脑子里想大量做好这件事的过程，再加之一些紧张，就能在熟练完成这件事的过程中，产生审视的态度，多一些客观。