吃什么肉不容易长胖

有句话“吃地上走的不如吃天上飞的，吃天上飞的不如吃水里游的”这是跟据人体内消化酶的种类和作用归纳的，你要想不长胖就是不吸收。吃地上走的最好，鱼虾是最容易吸收的……吃牛肉好。据调查，牛肉吸收最好的是广东人，但也不到70％。吃牛肉最适合你。

白色的肉
鸡 鱼 等等

所有肉都是一样的，吃了都会长胖的，只不过是你吃的多少，建议你少吃点肉！多吃一些菜！这样会健康点！

体积越小的动物肉质越好，营养价值越高，不容易发胖，最重要的还是得适量。

鱼肉，牛肉