经常头痛，思维混乱，我该怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 13:43:58
说来话长，我这情况快有3年的时间了。我也不知道该怎么讲诉这个过程，大概就是那事情发生后，然后又一天开始我就头痛，越想问题就越痛，不想又控制不了。然后思维就变的非常的混乱。直到后来出现神经慌张，充满恐惧，为了不让自己去想问题，我开始玩电脑游戏，把自己沉浸到里面，以至到后来我对周围的人和朋友都拒绝了交往。完全的封闭了自己。这种情况持续了2年多的时间。而我一直想改变这样的状况，想来个痛快的了结，可一想就又头痛，不想又不是个事情，以前做事不拖沓，今天的事都不想放到明天，可我这情况都快3年了，心里急的好厉害，非常的想解决，可又找不到解决的方法，周围没一个关心和信任的人。麻烦大家，我这该怎么办才好，天天有着极端的想法，谁能帮帮我，告诉我改怎么办呢。
可能说的不是很清楚，可头脑混乱也不知道该怎么讲。。
补充一下，我今年29岁。还有心理医生也去看过。没一点的效果。

先别急~是因为社交或者情感问题受到创伤么~
你这个应该属于社交障碍，持续时间已经很长（2年多了），而且已经泛化（从事件本身影响到了其他的社交），但是你有主动求治的欲望，这个很好，是很大的进步~
不知道你看的是什么心理医生，现在这个行业还比较混乱，建议找个背景和资质比较好的。

出去旅游

看来3年前的那件事是你的心病。建议你找个心理医生，好好的和他谈谈这个问题，你这种头疼事由心理作用引起的，不是谁一句话两句话就能把你开解好的。这个需要一个长期的过程，所以建议你找个心理医生。

死吧。我陪你。

你没有说出你发生的是什么事，你只有勇气说了来才有办法的