做俯卧撑一千个

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 13:26:17
我们教官说他做俯卧撑可以做一千个;那是怎么训练才能做到的
我做几十个就没力气了;如何改变这种情况
你说的等于是废话,运动当然要天天练,关键是怎么练更有效,运动不天天练还叫运动,还有技术含量啊,谁都知道;知道还问你啊.

去看看特种兵的训练课程，做一千个不是每个人都可以的，要有好的底子，再有就是长期的锻炼。底子不好强上容易劳损，最好别勉强

那就天天练呗!!!肯定能够达到的!!
你要逐渐增加运动量呀!
开始就一次一千个,再牛的人也不能!

楼主！我不知道“天天练”这个答案怎么就不专业了，怎么没有技术含量了？难不成你想人家说：“你去吃一种药吧，吃了一天能增加500个俯卧撑，你吃两三天就能做1000个了！”
你做几十个就没力了，为什么？因为你没有天天练习，没有在练习的过程中严格的要求自己！就那么简单！难道真有某种你所谓的技术能让人变得强大？网友好心好意帮你解决问题，好好想想自己的态度！如果一个人只追求身体的强大而忽略心灵，那他只是废人一个！

少听他吹牛，做1000个，一个星期作完我还信，去当教官的没有几个正8经的，我也当过，去学校或者什么单位里进行具备寻的教官都是从地方部队选出来几个兵而已，你以为那是谁啊？那不是特种兵或者野战军那中的兵，跟他们差远了，别听他扯淡

1000个..? 1个月里共做1000个嘛? 还是一口气,不可能吧...

不愧是中国的军官 果然牛！我们也要加油啊