怎么办? 每天都做梦

我和你一样，我大概从记事起就是这样，白天睡觉也会做梦- -！只要是在睡眠状态就一直不停的做梦，我梦见最多的是自己飞，还有就是自己是女狭跟人比武，有时候还会梦到象是电影情节（不是某一部，而是我自己想的...）有时候会梦到宇宙毁灭，地球爆炸......
其实这样没什么不好啊，就是总感觉睡不够，一般人偶尔做梦的每天睡8个小时左右就好呢，我每天需要睡10个小时左右.如果这已经影响到你的睡眠质量的话建议你改善一下卧室吧，尽量在入睡前把屋子弄暗！还有 如果你单曾玻璃的话再装一层，避免外面的声音吵到，每天早睡一会！早上如果上班前还有时间的话可以适当锻炼一下让呼吸畅通！
如果是你认为自己睡不好其实没什么的。如果真的已经睡不好了，那就尽量象我一样每天多睡两个钟头

不必想太多，这是正常的，（我认为）你可以把它当作是一种享受，就像看电影一样的，不要总认为睡不好，就觉得自己睡好了，说不定你觉得自己睡不好是自己心里想的才导致的。（我认为可能是这样）

朋友适当放松一下吧，可能是太累了或者工作压力等。

也可能也是人们常说的日有所思，夜有所梦吧。。。。。。。。

祝你多做点好梦哈。。。。。。。