有关高血压的问题……请各位帮忙解答一下

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 13:07:49
我的父亲患有高血压，最近血压一直偏高，而且感冒了。他一直都有服抗压药。我父亲五十多岁，喜欢吃五花肉，虽然他自己也知道吃多了不好，可是如果不吃，他就会觉得饿，他的饭量挺大的。我担心这样下去对他身体不好，工作需要，他还常抽烟。
请各位帮我分析一下情况，我想如果能在饮食上改掉他爱吃肉的习惯就好了……请各位给我支支招吧……

控制血压，血脂。
戒烟。
你父亲的确有不少生活不良嗜好。
其实你也明白。
要减掉这些不良嗜好，只有靠自己和朋友，家属。靠自己的毅力。

1.慢慢减少抽烟量，直至戒烟。
2.肉可以适当吃，逐渐的改变五花肉中肥瘦比例（不要和我说你的爸爸自己做五花肉啊，哈哈）并逐渐减量。觉得饿时可以吃些黄瓜等高纤维食物垫饥。
3.建议查查血糖和血脂。