篮球打的越来越烂，怎么办？哎，没自信

说说因该怎么练 你家附近有篮球场吗？你可以多去练练 记住一开时要 单练！·不要和别人一起 首先没这么多球 而且打着打着就像打比赛的了 而且人一多你练得机会就少了，

首先你得先练擦板..这招很好用但不是特意去练过成功率不够高的 你好歹要有一技之长..练好之后 起码要你左右都能连续投进20个就差不多了（不是 一直不动，要稍微 前一点后一点的投）

没多少天你就可以练好了（我以前是没有专门去练） 之后再练下打板后 补篮。在后面 你就可以 练上篮了 没天起码上个 100次 一开始先类使3步上篮就行 练得差不多了就行了 然后就要请教下你的好朋友怎么才是标准的3步上篮
练完后你起码要具备 左右上篮 和冲左边启动到右边后勾手上篮。 运球 你在练上步上篮的时候已经提高很多了 你可以在绕一些障碍物跑以下 以前我搂下有不少衣架棍 竖起来的 我就饶那里 左突右突一圈 在快速去篮下上篮 还有你在练投篮的时候 进了 还好不进的话你要冲上去补篮。。这样可以 一举多得，练到冲抢篮板 和补篮能力
如果你练到 可以比较熟练的跨下连续运球 左右可以连续变来便去 而且还能背后运两下的话。。恭喜你 你基本算是是控球不错的了

在练一段时间后 你就可以 和些 打球一一班班的好朋友后去打，你还是不好意突破的话 你就要打之前说 “我的突破好烂阿帮我练下”之内的你朋友肯定很愿意帮你的和你 你打的时候故意给你练 你球丢了也不会笑你。
反正 关键是 心态 你突不好没人会笑你 别人开始都是不会突的

最好的办法是下载NBA比赛视频，用可调速度的播放器反复看慢动作，几乎所有技术的战术在理论上都可学到了，然后多练习即可！看文字说明太累了，说不清的。

先把身体吃上去吧，这样对抗太单薄了。 进攻的时候坚决点，防守积极点，防守好的人都有自信。呵呵。

你遇到瓶颈了哦，这说明你篮球水平马上要上一个档次了。
都是这样的，

反正你不该打中锋。
没有吨位啊~。

打小前。

首先说你自己喜欢打哪里啊。要看自己的技术才行的，你投很准么？你很会带球么？如果不会就呆在篮下最好。怕被盖帽？真的是胆小鬼哦，NBA里面那么多优秀的球星都被盖帽，何况