怎么摆脱忧郁

多看书 ，多运动 ，多跟别人交流 ！

找份忙碌的工作
科学证明 工作的人比不工作的人快乐。因为他们忙碌的无暇胡思乱想

经常找个假人捅上几刀。

坚持做一件事,这件事也不要太难,但要有意义,天天有事做,有盼头,会好一点.忧郁的人往往是比较迷茫.

有朋友就好咯