我早上懒起怎么办.起不来,累?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 22:11:51
我早上懒起怎么办.起不来,累?

教你一招哈,这是我在听一个心理学演讲上学到的。非常好用!只用10秒钟改掉懒惰习惯。
首先你必须确立目标要知道自己该干什么,没有目标自控就没有方向。
然后告诉自己还可以懒惰十秒钟,你要用着十秒钟的时间享受一下最后的懒惰,如果中途走神就再来一遍。
比如说,早晨很困懒得起床,就告诉自己我还可以躺在床上十秒钟,心中默默的从一数到十的同时一定要享受这最后的十秒钟(心理学上叫结束满足感),当你数到十的时候立刻起床,保证一点都不困。学习也是一样。祝你成功!

起不来 那麻烦了 吃点壮阳的什么鞭啊

如果你有事做,你想懒都懒不了,如果没什么特别事的话,继续睡个回龙觉吧,呵呵~~

晚上早点睡

喝茶.