早上我起不来怎么办

你在晚上一定要早睡觉，保证睡眠充足．早上起床的时候，狠狠心，一咬牙就起来，火速把衣服穿好，就像是跟谁比赛一样，你越拖拉，就越不愿意起． 习惯了，就好了．千万不要老迟到，要给领导和周围的人们留下好的印象，为了你的未来．．．

晚上早睡觉，保持睡眠充足。记住，身体是革命的本钱。一切工作都要建立在身体好的基础上。而保持充足休息（睡眠）就是保持健康的最好途径。只有晚上早睡，早上才有精神头啊~

首先肯定是要早睡，如果你没办法早睡，比如要赶工什么的，你就可以买一种闹钟，就是只要你不关闭它就每五分钟就会叫一次，很多手机的闹钟也有这种功能，你就先别关，让它一直响，最好设闹钟的时间是比你要起床的时间早点，这样才来得及，要是起不来，就把被子踢开，太冷了你就得起了，不过千万别感冒了，呵呵。

一醒,就听一首歌并用手按搂脸部~大约五分钟...这个时候就清醒了.

不过,要坚强一点,因为天气比较冷...

哦,记得不要熬夜~这样的话...我起不来了

12点去睡,明天早上,7点左右就可以起来..

hehe 同病相怜啊 我也是早上总是起不来

我想到的办法有：
摆N个闹钟在你的卧室各个位置 从需起床的时间开始每隔五分钟响一个

但是睡觉之前不要总想着闹钟什么的 那样也许会令你失眠

如果有家人帮忙叫你的话 可以让他们施加一些小措施 比如掐掐你 捏捏鼻子等等 还可以把卧室明亮的灯打开 刺激一下也容易醒 也可以让家人把电视等开到大声 最好是播到你非常讨厌的节目 例如广告之类（我试过这个比较有效 因为我会被吵得不得不起来）

其实在书上看到过 将卧室的窗帘拉开 让自然的太阳光线照进卧室 找到脸上 人在睡足的状况下沐浴着阳光自然醒来是最最最好的

如果你知道了什么其他的实用的好方法 记得告诉我哦^_^

如果要别人叫的话
捏耳朵是最容易醒的。。。