怎么才能做到心平气和、沉着稳重

保持心情的平静,如果感觉情绪混乱,先不要做决定,吸一口气,使自己平静后再想想看,其实大都是装的,装多了,习惯了,看过了,自然见怪不怪了,自然而然就沉着稳重

对别人说话时，注意保持良好的态度，每当你做不到这一点时，你就在心里想心平气和、沉着稳重这两个词，也可以在手上多写几遍就好了。

想问题要理智，不能冲动。有宽阔的心胸，可以谅解包容别人。

多听所想，少说话--- 要做决定时候，一定要三思

多思考、察言观色，小说话！

在家和在外面一样