楼梯减肥成功的进

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 05:55:54
一个星期3次走1到5楼4次能减多少斤?

因人而意啦。但是还是要做走才能达到减肥效果哦。
吃东西也要注意，否则你走在多效果也不明显，最好是晚饭吃完了。
歇息一两个小时。然后走，那样效果超明显的。但一定要多走。我感觉4次少。
有毅力点。多走！

加油哦~~