减肥求助,成功靠减肥药减肥成功的MM进

我吃的维婷，一个大礼包，156元。就是带两瓶甲壳素的那种，挺好的，我减下去了，减了6斤多。维婷本身的药是在早饭前吃，一天只要吃早晨一顿。减肥是吃2-3颗，养颜是吃1-2颗。我吃的4颗。甲壳素是在另外两顿之前20分钟吃。两种药吃完都是要多喝热水，这样才能帮助脂肪燃烧，不然效果会不明显。这药主要是帮助排出三餐内的脂肪和油脂，再燃烧体内多余脂肪和油脂，没什么不良反应，就是早晨那一顿那药味道不怎么好。

我吃的曲美，120减到94，吃了两个月，一天一颗10g的胶囊。大药房有卖，曲美是国家唯一认证的减肥药，安全有保证。现在停药了不到半年，98斤，还可以。
体质不一样效果可能也不一样。比方说我上铺，和我一起买的，她现在吃三四盒了，效果还是不明显。

三日苹果餐：①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。
②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。
③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。
④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。
⑤在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。
⑥减肥期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适。
⑦在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。
三天后的饮食要点：
三天的苹果减肥结束后，因为远离了刺激性食物，所以你的肠胃会很柔嫩，味觉也很敏感，而且胃会变小。第四天开始，你的饮食要慢慢恢复，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天，最好先从吃粥、吃豆腐等开始。总之，减肥后恢复饮食时，食物要清淡而且不要过量，这样一来，减肥的效果才会持续。苹果减肥等于身体消化系统的大扫除。如果你真的很胖，想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的。最好每一两个月就进行一次，直到减至理想体重为止。

下面10种减肥方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每天平均摄取2000大卡热量为基点。
减肥方法一、降低热量的摄取

营养学家认为，无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或脂