呼吸法的问题

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/23 02:44:29
我小时是腹式呼吸法,呼吸的时候肚子会跟着动作,但大概高中的时候就不知怎么的变成了胸式呼吸法的了,想问下其他人是不是跟我一样
感觉上的错觉?你懂这两者的区别么?

每个人都是这样的,所以瑜伽中强调用的“腹式呼吸”来平稳情绪,调理经络。

这只是你感觉上的错觉。
肺脏是呼吸的最关键脏器,而这东西长在你胸腔里,剩下的不用我多说了吧