为什么穿新鞋跑步不好

一般新鞋子的话刚穿下去可能自己的脚有不舒服的地方,严重的甚至会磨损脚皮肤也说不定,而且脚也未完全适应新鞋子的空间,这时候做运动很容易使脚受伤.

所以一般说用新鞋子跑步或者做运动都不是很合适的. 建议最好穿一段时间后,感觉没有什么不舒服了时再用之来运动.

脚不适应

许多人开始跑步或许都是抱着这样的目的开始的
减肥或是增加大腿的肌肉。

鞋子还没穿开，脚还不太适应。

因为鞋不是专门给你做的，肯定有不合适的地方，要适应一些日子啊

因为新鞋穿在脚上还需要和脚有一段时间的磨合期 如果穿新鞋跑步的话叫很容易被磨出血 或者起血泡 所以不能穿新鞋跑步。