做引体向上，怎么多做几次啊？

我身高1.69体重才100多斤平常很少锻炼，前几月每天晚上坚持俯卧撑，动作有点不规范。。有效果了手臂肌肉有了。我想做引体向上，做2个基本上没力气要休息下，那单杠有点高。。。。想练肌肉，，怎么能多做几个引体向上啊？。。。做那个很费力气

怎么做引体向上? 引体向上怎么做~~~~~~~~~~ 怎么做引体向上~~~~~~~~ 怎么做引体向上？？ 到底怎么做引体向上 引体向上怎么做 请问引体向上具体怎么做？ 如果没有单杠在家怎么做引体向上 为什么我引体向上做不动啊？ 做引体向上的好处