如何说英语做到不吞吐，打结，有一定速度？

我以前说英语是不怎么打结的，但是现在我说起来觉得很打结，而且速度没有以前那么快了，我知道这与我有一段时间没说有一定关系，但是我也不知道这是为什么我现在说不如从前了，有哪位朋友帮帮我怎么做到说英语不打结又有速度，不吞吐。谢谢

如何冲豆粉才能不打结 夫英雄者，胸怀大志，腹有良谋，有吞吐宇宙之机，包藏天地之志也！这是出自哪不名著谁对谁说的话？ 如何涂睫毛膏，睫毛才不打结呢？ 如何做到不心浮气燥? 如何做到不以貌取人？ 如何做到不粗心？ 如何做到不丢三落四 怎样才能说话不打结 如何让女朋友做到：有什么话都和男朋友说？ 如何让用持针器打结？