怎么调整一下心态

明白你的感受，但是，实力是不会因为迷信而下降的。
你退步的唯一原因就是骄傲了，哪怕是小小的骄傲也是很危险的。
尤其是你第一次作了第一名。
平常心！告诉自己，这还不是高考呢！要把最好的精神留给高考！
就算是下一次考差了，不担心，安下心来好好复习！
高考之前别再来这里了（上网），有这个时间再做道题去！

就现在找一套完整的试卷，自己按考试程序做一次，看能得多少分，肯定受打击

很简单!`

就是 `自信!``
相信自己下次一定也是能烤到最好``其实我认为自信是最关键的学习方法!

每一天做自己该做的事情，别想太多不该想的事情。下面这个故事看下吧：

每秒摆一下
我常常不知道自己该做些什么。幼时的梦想越走越远，风霜的磨砺和肩上的重担时时让我不知所措，我不知道接下来该怎么办。
有一个3只钟的故事总在这时候给我启迪。
一只新组装好的小钟放在了两只旧钟当中。两只旧钟“滴答”、“滴答”一分一秒地走着。
其中一只旧钟对小钟说：“来吧，你也该工作了。可是我有点担心，你走完三千二百万3次以后，恐怕便吃不消了。”
“天哪！三千二百万次。”小钟吃惊不已。“要我做这么大的事？办不到，办不到。”
另一只旧钟说：“别听他胡说八道。不用害怕，你只要每秒滴答摆一下就行了。”
“天下哪有这样简单的事情。”小钟将信将疑。“如果这样，我就试试吧。”
小钟很轻松地每秒钟“滴答”摆一下，不知不觉中，一年过去了，它摆了三千二百万次。
每个人都希望梦想成真，成功却似乎远在天边遥不可及，倦怠和不自信让我们怀疑自己的能力，放弃努力。其实，我们不必想以后的事，一年、甚至一月之后的事，只要想着今天我要作些什么，明天我该作些什么，然后努力去完成，就象那只钟一样，每秒“滴答”摆一下，成功的喜悦就会慢慢浸润我们的生命。

不经历风雨怎么见彩虹,不经历打击怎么能成材呢,要勇敢面对打击,挺下去,你就成功了

你高考考的好坏，除了实力高低以外，还和运气有关系，不用考虑这些。你这次考第一，以后也会再考第一的。