大便不正常 肠道不舒服

脾虚，体内湿气太重
可以吃点健脾养胃的东西，如淮山薏米粥
也可以吃好点中药，中药就是这样，见效慢，但是效果绝对比西药好
如果医生开的药方是祛湿的话，应该一个星期就可以看到效果的了

大便稀薄多半是脾虚寒,还要看小便是否清长还是短赤才知道,手上是湿症,中医判断脾运水不利引起的,同时肾主小便,排水不畅跟肾亏也有一定关系,你体内的湿应该是比较明显的症状,可以考虑用点藿香正气丸之类的祛湿药,不过还是让有经验的中医师诊断一下为好.

脾虚的多；另外腹泻的危害很多，能造成贫血、脱水、营养不良、维生素缺乏、酸中毒等，因为肠内的平衡被打乱，腹泻其实也是一种保护面制，把体内的毒素排了出去，而过早服用止泻药往往不可取，会带来梗阻的。所以应该调理肠道内有益菌群的平衡，可食用三孩低聚果糖，能够增强肠动力和肠蠕动的协调性，促进肠壁的收缩运动，调节肠道微生态，纠正肠功能紊乱，有养护肠道的作用。