午睡起来以后不开心

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/16 09:07:26
不知道为什么，我每天中午午睡起来以后总是不开心，容易心烦。有没有什么调节的方法？

我也会出现你状况，不过我起来喝点饮料或吃点零食就马上恢复精神了

是自然醒，还是闹钟醒呢？ ？？ 放轻松的音乐。或者改变房间格局，阳光和室内颜色，等等 每天都这样，自身原因鹅，不了解具体鹅，怎么回答啊。

玩游戏！或是起来去找朋友聊天，不让自己感觉无聊就不烦了啊！

那就不要午睡 了