经常睡觉时呼吸停止被憋醒感觉抽搐

你可能是比较胖，而且打鼾的毛病。入睡有打典型的睡眠呼吸障碍患者是这样的：过度肥胖、睡觉时打鼾、反复出现呼吸停止、憋气、窒息，继发缺氧、睡眠结构紊乱而造成记忆力下降、白天极度嗜睡，甚至可能在驾车和工作时不可控制地入睡。此外打鼾所造成的睡眠呼吸暂停使人长期处于缺氧状态，长期缺氧主要危害人的心血管系统、神经系统、内分泌代谢系统、血液系统和肾脏功能。这些系统和器官一旦出现病症将是更麻烦的事情。长期忍受睡眠呼吸暂停的痛苦且不治疗，则可能产生严重的并发症。最严重的情况是夜间长时间呼吸暂停导致呼吸停止引发心肌梗死、猝死、痴呆。

　　分析打鼾的原因，除了肥胖以外，还有扁桃体肥大、鼻炎、鼻息肉、咽部不适等。另外，亚洲黄种人的颌面骨结构特点，使一些并不肥胖的人也可发生打鼾。打鼾不一定非得做手术。建议患者先进行睡眠呼吸监测，检查睡眠时阻碍呼吸的“关键部位”，如果是鼻腔狭窄就做鼻腔拓宽手术，手术的主要目的是要保持患者呼吸畅通。睡眠呼吸暂停综合征的病人治疗视病情轻重和特点主要有三个方面。第一，比如是口腔、下颚的问题，配戴各种口腔矫治器。第二，配戴呼吸器，经鼻持续气道正压通气治疗。第三，进行外科手术治疗。
　　建议：入睡时先练习右侧卧，侧卧能够减轻打鼾憋气的情况。如果不行再进行其它方法的尝试。

还是去医院检查一下吧，这种情况听起来就觉得很严重，还有晚上一定要注意自己的呼吸，晚上不垫枕头看看是不是会好一些

1、呼吸睡眠暂停综合征。建议不要平卧，可以考虑在衣服后面缝块木片，对于缓解应该有用。
2、还有就是心脏有问题，可以去检查一下。

强烈建议你去医院做一个全面检查,你这种情况很严重.或许是心脏或是肺部方面疾病. 你睡觉时把枕头垫高了睡或是侧睡看看效果如何.仰睡的时候一般都会感觉呼吸没侧睡的时候那么好.