腹式呼吸机理

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/09 10:43:13
腹式呼吸就是吸气时腹部涨起呼时瘪下（顺呼吸）。我想口鼻吸入之气，经气管入并无管道通入腹为什么腹部能涨起与瘪下。一张保鲜袋不吹一口气是不会涨起来的，也不会无缘无故瘪下的。
谢谢“我们的全力以赴”。我的问题是这气是从那里来的。气管并不通到腹内，只通到肺内。腹内鼓动的气是那里来。是什么气？我想不通。希望得到科学的答案。

其实气是到不了腹部的，腹式呼吸只是让你的横膈肌尽量的向下拉，使停留在你肺部的气更加充斥你的肺部，致使到达肺部的底部，这样呼吸就更深了

呼吸是靠呼吸肌的收缩与舒张，进而影响胸廓的扩张，从而改变肺内压与大气压的关系而形成的。

腹式呼吸的主要呼吸肌是膈肌和腹肌。

吸气时腹肌舒张，膈肌收缩，位置下移，腹壁隆起；
呼气时，腹肌收缩，膈肌松弛，回复原位，腹部凹下。