体重下降了10几斤为什么没瘦呀

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 10:43:13
我半个月前178斤 现在164了。。（少吃，+运动） 为什么我感觉肉是变松了 但是赘肉没减少呢。。。。。。。
是不是我太胖了 减了10来斤还看不出来呢

楼主请放心 你的现象完全正常。。。

只是不知道你身高是多少，少吃 加 运动是有效减肥的最好方法 只要坚持下来你

会看到效果的

你现在是减肥初期。。。而且通过你的描述你应该是脂肪比较多的体制，所以继

续保持锻炼和注意饮食还有很大的减脂空间（到时候你会发现明显效果）

如果你脂肪比较多 减少10斤不会太明显 但确实有改变 （如果你注意细节的话）

还有就是减肥减的是整体，你并没有针对某一部位去专一锻炼。10斤撒布在全身

所以乍看起来效果不明显，如果你想减腰部脂肪多些，可以做针对训练。那样会

有更明显的效果

个人建议：继续保持现有锻炼的方法 跑步是很好的选择 不光是减肥 对整体素质

都有好处

如还有问题可以给我写信

祝楼主减肥成功！

要擦紧实霜啊~不然一点用都没有~只是肉松掉~更不好看……

呵。并不是很明显而已…或者你减的不是赘肉的地方…

因为脂肪少了。肉松了。还需要一段时间收紧。慢慢来吧。

你量之前去拉屎了…

体重下来了,赘肉没下来,那你应就是变矮了,不然就是两次(包装)不同.