怎样能有效的去除二手烟，三手烟的危害？

　　去除二手烟，三手烟危害方法：

1. 吸烟者尽量即使清理烟灰缸用清水冲洗干净了再晒干。可以将喝剩下的茶叶放到烟灰缸内吸附有害物质，放橘皮点燃蜡烛也是可以的。

2. 减少在吸烟场所的逗留，老弱病残儿童更要如此。家里有婴幼儿如果时常接触有烟环境，回家要马上洗头换衣服洗澡清理赶紧再与孩子接触。

3. 长期受二手烟或者是三手烟危害的人要多吃富含胡萝卜素或者维生素C的蔬菜水果或者多吃具有抗氧化的作用的食物。

4. 在家庭办公室会议室经常抽烟的环境，要经常通风，使用空气进化器或者放一些绿色的植物。

5. 尽量要劝诫吸烟者要减少吸烟，宣传吸烟有害健康的常识，让他们认识到吸烟的危害，从根本上杜绝。

饭后吃个水果梨~~润肺清热，养阴生津

可以在家贴标语，做出提醒。大家也会认识到这是为他们好。你在自己的卧室里可以把门关上等。
我觉得贴标语最好

戴口罩..出去转转...或者多喝水...吃水果

你应该好好努力读书了，毕业后就可以帮忙了，学费是个压力来的！你父母是用血泪来养着你的，减轻的话很难了，他们要为你的学费而奋斗，吸到是难免的，为了你的学业，各方面肯定也省吃简用，爱子胜过自己，你应该多多关心下父母，多聊天，为他们着想！