天气热了，没有精神，又一直想睡觉，上课啊听不进，该怎么办啊？这星期又得考试…

想睡觉就可以站着上课啊,我想老师会理解你的,也许你说那样同学会用另眼看你的,其实这也只是自己心态的问题.
以前我上课想睡觉也是这样做.

内火重了，多吃清热凉血的东西，坚持早睡早起，多喝水，多运动，顺便调节一下心态

早餐选择吃玉米，别喝牛奶。这样早上上课就不会犯困了！因为玉米具有提神的功效，牛奶有安神的作用，故建议晚上再喝。

坚持午睡