我在用过午不食和瑜伽减肥，可是一个星期下来没什么变化，这是为什么啊！！！

这两种方法都要靠坚持，别急，坚持就一定会有效的

晕...还过午不食呢...吃的消吗你??
除非你是胖的只能去早安中国了...不然千万不要选用过午不食...
你知道日本相扑选手怎么增肥的吗?就是一天吃一餐..而那一餐食量多营养高..这样身体就全部吸收那一餐了..
唉..健康重要啊!!!三餐有规律的进食才能在减肥的同时把营养也跟上..别减肥没得成把自己都弄垮了!!!

坚持就是胜利'