喝苹果醋和吃苹果醋片剂一样吗？

起的效果不是很大..不过液体的没片剂的好..吸收上有点差别..减肥的话还是建议适当饮食加适量运动..我有个方法会有点用..就是在你每次吃饭后半小时或一个小时内别坐..在这期间你随便做什么..就是别坐..这样的话我相信你坚持1,2个月都有好的效果..比你吃它更好..