我该怎么才能瘦下来?

舒利迭----沙美特罗替卡松粉吸入剂:为长效b2受体激动剂和糖皮质激素组成的复方吸入制剂，其组分为沙美特罗(以昔萘酸盐形式）和丙酸氟替卡松。
舒利迭的血浆浓度很低，但仍不排除与其它物质和CYP3A4抑制剂的相互作用的可能。
其成分------
沙美特罗 ：沙美特罗在肺局部起作用，因此血浆水平并不作为治疗指标。
丙酸氟替卡松 ：系统吸收主要发生在肺部，起始时迅速，而后缓慢。

舒利迭的不良反应中包括：任何吸入型皮质激素都有可能引起全身反应，特别是长期大剂量使用，但其出现与口服皮质激素相比要少得多。可能出现的全身作用包括肾上腺抑制、儿童和青少年发育延迟、骨矿物密度降低、白内障和青光眼。因此将吸入型皮质激素的剂量调整至可维持有效控制的最小剂量是很重要的。

合理的饮食，你可以早晨吃点稀饭，中午一小碗米饭，肉食尽量一周一次，晚上吃点小饼干或者蜂蜜水，还有适当的运动，这样可以循环。瘦身科学，不会伤身体，不过要坚持，两个月就会有很好的效果，建议不要去相信那些药物瘦身。

不同意一楼的观点，最好不要使用药物瘦身
2楼的观点比较合理，补充一点：饮食瘦身可行 但是不要太过。不要吃太多高热量 高油脂的食物，多吃点水果 蔬菜。适当锻炼比较重要，建议你多运动一点。