腰的左右两边微疼，求快解答…

我估计你是有点慢性腰肌劳损了。不知道你当时采取的什么治疗方法。你现在肯定腰部有淤血，热敷有些效果，但因为劳损时间长了效果不太明显。你可以触摸腰部两侧肌肉是不是有僵硬感，而且疼痛在晨起劳累久坐时明显？建议你去医院针灸科，针灸推拿的疗效还是很好的，还可以进行理疗。祝你早日康复。

去医院检查检查吧~

女性的话就是来月经的前兆.