陈式太极拳和扬式太极拳哪个好?

性格外向者、年轻力壮者，学陈式。
性格内向者、年老者，学杨式。
最好不要从24式简化太极拳学起。因为这个国家体委的套路虽然以杨式太极拳为基础创编，但其中有许多后坐撇脚的动作，如果没有好老师教，初学者很容易造成膝盖损伤。