在人多地方交流会怯场觉得没什么话说,该咋办呢?

这是社交方面的恐惧，因为缺少锻炼。 尽量抽时间和朋友们一起。平时多和别人接触，找喜欢的人做朋友，主动找他们说话。放松自己。其实，外界的朋友和我们一样并没什么可怕的。另外，多补些B族营养，B族是情绪素。找身边做安利的朋友他们就有。 社交恐惧容易使人孤独，或自我封闭。要充分重视它但也不要过份担心。 相信你能成为充满自信，充分展自我的成功人。

我也这样！哎~这样多锻炼啊！不要怕人！放得下面子！不要顾及什么~