排除的大便带脓性的东西，而且排便不规律，有时困难不知道是什么原因，帮帮忙有知道的

排便是你身体健康的晴雨表。
一、首先说颜色，颜色应该是黄软为主。如果是黑色或者带血就证明消化道有问题，或者是痔疮。
二、然后说形状，不成形是说明你肠道菌群失调，最好就是长圆形。因为肠道上有很多褶皱，里面布满细菌，如果粗圆形就容易把毒素带出来。
三、之后说量。如果饮食正常，那么拉得多最好，这说明你排出了废物残渣。据调查一个正常人，体内竟然有5公斤粪便。想想吧，排出来岂不是一身轻？
四、最后说时间。每天晨便最好。一天不大便，抽了三包烟。宿便的毒素很容易被肠道吸收，这样会引起各种诸如：气色不好，痤疮等等一系列疾病。
香蕉便无论从颜色和形状来看都是健康的。
注意有三：
一、多吃粗纤维的食物。全麦面包，红薯、粗粮等等，促进肠道蠕动。
二、多运动。增强肠道蠕动能力。加速排毒。
三、早睡早起。一般早上六七点钟是肠道排毒时间，这个时间排便不会潴留太多宿便。

个人总结，如有雷同，纯属抄袭。

针对补充问题回答：大便带脓粘液是肠道疾病的一种症状:慢性结肠炎,痢疾,结肠癌都会有这种大便.
慢性结肠炎:大便时稀时干,晨起腹痛,食辛辣刺激的食物后右下腹疼痛加剧;
痢疾是消化道传染病,典型症状是发热,腹痛,立急后重(很想大便,但又解不出);
结肠癌:反复便血或黏液血便,可有腹胀,消瘦,大便便形变细,晚期有腹痛;
总之,如果是刚出现这样的大便,你可以先吃;黄连素,氟哌酸治疗三天,无效去医院检查;如果这样的大便已经很久了,请到医院做大便常规化验,必要是做直肠结肠镜检查!祝你健康!

感觉好像有点 严重的
建议还是到医院检查一下
关于便秘可以参考一下我给别人的回答
1。每天早上起床空腹喝杯淡盐水（坚持一段时间，如果不喝淡盐水也有便意就停止，改喝蜂蜜水）
2。平时多喝水，多吃点粗纤维的东西:苹果、橙子、香蕉、番薯、大白菜、芹菜、韭菜……
3。晚上睡觉前喝杯蜂蜜水
4。睡觉时，平躺在床上，暖手后用手掌的下半部分在肚子周围缓慢按摩，顺时针、逆时针先后进行 ；也可以用手握拳，用拳面（就是用第二节指关节）从胸口往小腹用力缓慢的推，如推到有声音的位置，就多推几