做什么运动和吃什么东西对肾好啊??/

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 09:19:12
做什么运动和吃什么东西对肾好啊??/ 每天应该多吃什么东西``或则做什么运动才能对肾好啊`~??~`谢谢你们的回答!!

1 适当的体育活动 如跑步、散步
2 自我保健（可参考相关书籍）或正规医院的按摩治疗

3 饮食宜清淡 多吃绿色蔬菜；忌辛辣刺激；

吃枸杞对肾最好了，俯卧撑对肾好。

枸杞