什么是气功？怎么练？

气功是一门调动潜在意念的学问，重在炼气。没有什么条件。先学会去感觉气，等到有气感后在去寻访一些好的真气运行的路线功法就OK了

气功练法有成千上万种,跟你介绍一种比较简单的方法——浑元内功
浑元内功是一种通过锻炼，能够有效增长人体内潜能,贮存潜能和激发潜能的高级武术内功,具有良好的养生、健身、防病治病和发力技击的功效。
浑元内功功与其它气功流派不同，它是以气为本，以息为元，以心为根，以肾为蒂，以式为练，通过发挥自身主观能动性，自力更生的练功，来增强自身潜能，自我修复，自我调整，自我建设，从而达到实现整体健康的目的。如练功到高级阶段，练功者即能外气内收，内气外放，并可以自我激发本身的潜能，以意调气，意到气到，既可以自我修复本身的内伤或五脏六腑之病，又能为他人发放外气治病和以气发力技击。
练浑元内功时间越久，所获得外气变内气（真气）的能量越多，潜能贮存量也越大，能量核也越加集中充实。
由于练功者体内潜能和能量贮存越多，在主观意念作用下，所形成的气团（内气）就越快、越大、越坚实。同时体内形成的气团在意念作用下又无处不有，所到之处都能练出所需的高层功夫。
练浑元内功有素的人，内气发放快，而外气内收也快，因为练功者所吸取的外气在体内很快转变为内气，这就使练功者发放的潜能不断得到补充，从而形成了练功者内气外发，而外气内收的循环，保持了体内“真气”不衰。
浑元内功的姿式简单，易学、易懂、易掌握。
练功者不限年龄性别，不拘身体强弱，练功时都能上功快，效果好，不出偏差。练功者可按套路练功，又可取单式练习；既可单练健身功，又可练发力技击功。总之简化易行，因人所需，可灵活选用。
练浑元内功时不受场地、气候、方向、时间长短或早与晚的限制。如有条件，在练调整呼吸或练动功和桩功时，最好能到空气清新的地方，如郊外、公园、树林、花园等地方，则效果更佳。但切记不要在刮风下大雨或电闪雷鸣时练功。

气功是锻炼精神意识的,使人能发挥出最大的潜能.