下面哪种“无糖”食品吃了以后不会引起血糖升高?为什么？谢谢

鸡蛋。糕点和米饭大都是淀粉，吃了还转化成糖。啤酒就不用说了，少喝为妙。牛奶里有乳糖，而且不常喝牛奶的人容易产生乳糖不适。因为人体没有乳糖酶。鸡蛋大都是蛋白质，不会增糖，白煮的最好。不过多吃增加胆固醇。

鸡蛋
纯牛奶不会血糖升高

啤酒到 体内会转化为葡萄糖。
主食也会变成糖类。