为什么我上夜班白天不管几点睡都是三点多醒啊

生物钟颠倒，神经不免有些衰弱。有些紊乱。尽量还是上白班的好，如果摆脱不了这种状况：
神经衰弱：猪脑1两，加入蜂蜜一调羹，蒸熟吃，一日一次，连吃5-10天。
失眠、多梦：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。

有规律了，尽量不要上夜班，对身体超不好

生物钟的缘故！

你自己的生物钟问题？一般来说人的生物钟可以自己调节的，如果你长期压力过大的话有可能出现强迫症，这个就需要看医生了。